栃木県宇都宮市の森林公園周辺で開催された「ジャパンカップ　オープニング・フリーラン」に南野道宏、川田政、川田翔太の３名が参加しました。

受付時はかなりの雨量でしたが、スタート直前には雨が上がり路面こそは濡れていましたが、ほぼ最後まで雨に降られずに無事完走しました。

今回のオープニング・フリーランでは、ワールドチームとプロコンチネンタルチームの選手と一緒に走っていました。

今回は残念ながらプロ選手がかなり先行してしまった為、誰にもサインを貰えませんでした(^^;

その後、チャレンジレースやオープンレース（男子・女子）のレースを観戦しました。このレースにいつかFlechaメンバーが出る日が来て欲しいですね。

森林公園を後にして、宇都宮駅前へ移動してジャパンカップクリテリウムを観戦しました。

今回は、本町交差点付近の折り返し地点で最前列をGetして観戦です。


今回のクリテリウムは日本人尽くしっ！
スプリント賞
５周目　鈴木　譲選手（宇都宮ブリッツェン）
10周目　城田　大和選手（宇都宮ブリッツェン）
15周目　初山　翔選手（ブリジストン・アンカー・サイクリングチーム）

そしてレース勝者は、トレックファクトリーレーシングの別府　史之選手となりました。

シルバーウィーク最終日の今日は、グルメライドとして大洗往復ライドです。

もちろん、タダのグルメライドなんて事はFlechaライドではあり得ません。
しっかり脚が削られるアップダウンコースをご用意いたしました（笑）




全体的にスピードこそは30km/h程度での巡行ですが、細かいアップダウンがあり意外と辛いコースでした。その分、お昼が待ち遠しい！

大洗海岸に到着し、後ろから追いついて来られた関根さんと合流し写真撮影タイム！


そしてお待ちかねのお昼～！もちろん大洗と言えば海の幸ですよね。

お昼の後はすぐ近くの「めんたいパーク」で明太子ソフトクリームを頂きに立ち寄りました。
施設の駐輪場に自転車を置いたのですが、ロードバイクが駐輪場に綺麗に並んでいる光景に全員ウケてました(笑)

めんたいパークを後にして、途中茨城空港に立ち寄った際に、篠原さんがお仕事の合間をぬって一時車で合流。まるでサポーカーのよう。

本日も無事全員事故もなく完走出来ました～。

本日のFlechaライドは道の駅しょうなんをスタートして、
手賀沼CR・印旛沼CRの千葉県北２大自転車道を経由して、幕張海浜公園にて海を見てきました。


朝から最高のコンディションで道の駅しょうなんをスタート。
印旛沼CR・佐倉ふるさと広場の秋桜はまだ咲き始めで、見頃は１０月中旬頃だと思います。

幕張海浜公園に到着してまずは海をバックに記念撮影。

ランチは「今日和」のパスタランチセットをチョイスしました。

ランチの後は日が暮れる前に帰ろうと猛ダッシュ！
途中向かい風に苦戦しましたが、なんとか明るいうちにスタート地点に到着して、名物のソフトクリームを食べて解散しました。

本日は遠征ライドとして、「弱虫ペダル」のインターハイコース二日目（二年目）を走行するライドです！

車載で宇都宮市まで移動して、宇都宮城址公園前からスタートしていろは坂を上り、戦場ヶ原までの往復する約140km　獲得標高1,400mのコースです。

まずは宇都宮城址公園でスタート前の写真撮影から。

スタートしてからしばらくは宇都宮市内の市街地を走行。

信号待ちの最中に隣に停車した車の運転手から「どこから来たの？ユニフォームが揃っててカッコいいね～！」とうれしいお声掛けを頂きました！

国道119号線を日光方面に走行していると、見た目は平坦なんですが1％～3％で緩く上っているので段々スピードが落ちてくる。

そこで頑張っちゃったのか、地元のサイクリストの方がこちらのトレインに乗って来られて走行していたのですが、知らぬ間に千切ってしまってました・・・・すいませんでしたm(_ _)m

道の駅日光で休憩中、「日光仮面参上！」と書いてあるパネルがあったので、Flecha参上よろしく輝利くん撮影タイムを。with花嶋さんも。まゆさんは「レモン牛乳」をゲット！

休憩後からも緩く上る区間を走行していると段々斜度が上がってくる・・・・段々いろは坂が近づいて来てますね。

ここでクライマー（花嶋さん・輝利くん）とクライマー修行中（まゆさん・南野）の２グループに分かれ、それぞれのペースでいろは坂スタート地点まで行くのですが、既に結構斜度がある箇所がチラホラ。
後ろから見ていると、クライマーグループは楽しそうに上ってました。こちらはヒーヒーいってるのに・・・

いろは坂スタート地点で合流して少し休憩を取ってから、再び２グループに分かれていろは坂アタック！！

途中車やバイクの渋滞で平坦部分での瞬間的な脚付きこそありましたが、それ以外では脚付き無でまゆさん見事初チャレンジで初登頂成功～～！

中禅寺湖前で食事をしてから戦場ヶ原まで行く予定でしたが、最近暗くなるのが早くなって来ているので、安全優先でそのまま下山する事に。またリベンジしましょう！

下山する際、ルートを間違えて明智平方面に行ってしまったんですが、せっかくなのでと写真撮影！また少しですがまた上る・・・・

第一いろは坂を下り、途中の日光東照宮に立ち寄るもサイクリストはどこにも居らず、周りから見るとかなり浮いてるはずなんですがこういうのに慣れてしまってますね（笑）

プチ観光を済ませた後は遅れを取り戻すべく、信号以外ではノンストップで爆走！
輝利くんも先頭に入ってトレインを引いてましたが、ここのところ背がドンドン伸びてきているので、ドラフティング効果が出るようになっていて頼もしい限りです。
無事宇都宮城址公園に到着！何とか真っ暗になる直前に到着できました。

皆さんお疲れ様でした。

Flecha主催の「お試しブルベ100km」２日目を開催いたしました！

本日は、３名のエントリー頂いた方々とFlechaメンバーから３名（花嶋泰弘・篠原輝利・及川哲成）の計６名での開催となりました。

昨日同様に、本来のルートが先日の大雨で冠水している箇所がある為、スタートから途中までの区間を先導しそこから正式スタートという方法で行いました。

来月に初ブルベに挑戦される方がお一人おられ、本当の意味で「お試し」ブルベになり、開催する側としても失敗出来ませんね。

ぜひお役に立って頂ければと言う思いです。ブルベカードの書き方や装備等について簡単にブリーフィングさせて頂き、本日も定刻にスタート地点を出発。

正式スタート地点まではDoraさん先導で小貝川沿いを走行し、正式スタート地点到着後そのままスタート！！

本日も皆さん無事に時間内完走頂きました！
お疲れさまでした！

そして、本日もみんなでＢＢＱ～！！

Flecha主催の「お試しブルベ100km」１日目を開催いたしました！

本日は、３名のエントリー頂いた方々とFlechaメンバーから５名（Dora・川田政・関根洋樹・小嶋剛・及川哲成）の計８名での開催となりました。

皆さん「お試し」ではありますが初ブルベという事なので、ブルベカードの書き方やブリーフィング、検車をさせて頂きスタート地点を出発。

本来のルートが先日の大雨で冠水している箇所がある為、スタートから途中までの区間を先導しそこから正式スタートという方法で行いました。

正式スタート地点まではDoraさん先導で小貝川沿いを走行し、正式スタート地点到着後そのままスタート！！

皆さんそれぞれのペースで走られ、全員時間内ゴールとなりました！
次回のご参加お待ちしております！

その後、メンバーとその家族の方と一緒にBBQしました！

Doraさんが腕を振るってBBQとは思えない料理の数々！
普段、旦那さんやお子さんの周りにいる、メンバーやチームの雰囲気を知って頂けて安心して頂けたかな？？
ご参加頂きましたご家族の皆様、ありがとうございました。
引き続きよろしくお願いいたします。

今日のFlechaライドは、平沢駐車場に集合して、益子方面へのライドとなりました。
今回も体験入会として、黒内さんがご参加頂きました。

平沢駐車場から雨引観音へ向かう最中は、ヒルクライムに向けて脚を削らない程度のスピードで走行し、現地に到着。
距離は1.5kmと短いですが平均斜度が10%程度のコースです。

その後、一路益子方面へ向います。

そしてここで更にヒルクライムステージ、約1kmで平均斜度13%のコースです。

さすがに先ほどより斜度が上がっているので、みんな必死です。

さて、本日のトレーニングこれで終了です。
ここからはグルメライドですよ！
まずは、益子駅近くのたぬきの特大益子焼の前で集合写真を。

そして、お待たせしました。カレー屋さん到着。

２回のヒルクライムを経て食べるご飯はやはり美味しいですね！

その後、平坦基調なコースで先頭交代やトレイン走行の練習を行いながら無事平沢駐車場へ到着！お疲れさまでした！

いつもの「ひるくらいむ」さんに立ち寄って、デザート頂き本日の予定終了。

今日は午前中に「Flechaお試しブルベ100km」の最終試走を行いました。

今日は色々ありまして、午後３時半からのトレーニングライドを。
ひたすらアップダウンのコースを走りました。

その途中、取手競輪場の前を通った際に、何やらイベントが行われているようで、入口横に自転車を停めて中に入ってみました。

イベントの名前が「取手蛍（競）輪」(笑)

会場の中に入ると、飲食店やダンスのステージがある中で・・・・

やはりありましたっ！競輪場にこれが無いはずがない！
自転車の最高速チャレンジ～。
我がFlechaからは、もちろん篠原輝利くんを送り込み～。

ビンディングシューズだったので、係の方に靴を貸してもらっての挑戦！
直前までの最高速は57km/hに対して、結果は72.5km/hを記録！
もちろん大人を含めてトップの記録(笑)
これトレーニング後の脚削った後ですから、それを考えるとよくやりました！

本日は、メンバー６人に体験入会の福島さんを含めた、
総勢7人でつくばヒルクライム練習を行いました。

まずはつくば市北条区域内を周回してアップ。

体が暖まったところでツールドつくばコースを上って、
つつじヶ丘駐車場へ。

空模様が怪しくなってきたので練習を早めに切り上げようと、
表筑波スカイライン中腹にある梅林コースへ。

雨が降る前に本日の練習メニューを無事消化して、
つくし湖沿いにあるそば処つくし亭にてそば打ち作業を見学しながら、
できたてのそばを賞味し、しばらく休憩後して帰路へ。


ゴール後はひるくらいむさんにてみんなでデザートを
食べて解散となりました。

今週末も楽しく充実した練習メニューを消化できました。

今日は、記念すべきFlechaジャージ着用しての初ライドとなりました！！
しかも、体験入会として橋本さん、上林さんのお二人にもご参加頂きました。

不動峠麓の平沢駐車場で集合しアップがてらに不動峠をのぼり、そのまま筑波スカイラインを通って朝日峠の麓へ。

その先にあるアップダウンコースでのトレーニングを行いました。



距離こそは短いものの、アップダウンの連続で脚がどんどん削られますね・・・皆さん頑張って走っておられました。

午前中のトレーニングが終わり、「ひるくらいむ」さんでランチを頂きました。