本日のライドは、手賀沼CRでの平坦巡行練習を行った後に、取手競輪場で開催される「いばらきスポーツアカデミー」に参加してきました。

「道の駅しょうなん」で花嶋さん、小嶋さん、橋本さん、皆斗くん、南野で一旦集合し、手賀沼CRの約半分を平坦巡行練習開始。
あまり脚を使ってしまうと、この後の競輪場でのトレーニングや明日のレースに響いてしまうので、程ほどに。
すいません・・・・写真撮るの忘れてました。

その後、小嶋さん先導で取手競輪場へ。
ここで、小嶋さんは離脱～。お疲れさまでした。
通常入ることが無い裏口から競輪場に入り、ちょっと時間が早かったのでバンク内で競輪選手が練習しているのを見てました。
ここで橋本さん離脱～。あまり乗れなかったですね・・・すいません。

「いばらきスポーツアカデミー」の受付開始を待っていたところ、Doraさん・篠原さん・輝利くんと合流。

今回は、約２０名程の参加者が居られるそうで、中には小学１年生の事も子供達もいました。
受付も終わりバンクへ向かいます。
いつもは審判員でよく通る道も、自分の自転車を押しながら歩くのは結構新鮮ですね。

本日のスケジュールを、「スーパーKアスリートラボ」の北見さんよりご説明頂き、その後準備体操とウォーミングアップを。
よく考えたら普段ちゃんと準備体操ってやってませんね・・・
ケガしないようにする為にもちゃんとやらないといけませんね。

さて、バンク走行開始です。

ピストとロードに分かれてまずはバンク内の平坦部分を30km/hぐらいで先頭交代しながらの巡行。


いやぁ、路面が非常に綺麗な事もあり、走るのが気持ちいい！
感覚的には普段の公道に比べて5km/hは早く走れますね。
周回を重ねる毎に少しずつバンクの高いところを走って行きます。

バンクの一番高いところだと、およそ建物の２階ぐらいの高さまで上がってます！
最後に、３周回での模擬レース的な周回走行をして本日は終了でとなりました。
短時間ではありましたが、かなり楽しめましたし密度の濃い練習が出来そうですので、今後も毎月参加していければと思います。

Written　by　南野道宏